일산 우성한의원 고원장의 별별이야기

관악산에 한번 가야지 하는 게 추석 연휴를 맞아 이제야 실행에 옮겨봅니다. 제일 쉽고 빨리 갔다 올 수 있는 서울대 코스로 가봅니다. 사당역에서 가는 관음사 코스가 전망이 좋지만 시간이 제일 많이 걸리고 힘들다고 하고 과천 향교 코스도 쉽지만, 차를 쉽게 주차할 수 있는 서울대 코스로 정했습니다. 원점회귀로~ 서울대 건설환경종합연구소에서 올라가는 곳입니다. 버스가 여기까지 오니 참고하세요. 서울대 입구에서 탈수도 있네요. 등산이 시작되는 곳 도로가에 주차를 할 수 있어서 좋군요. 그리고 고도 200m에서 시작을 해서 정상까지 올라가는데 잇점이 많네요. 430m만 더 올라가면 되는~서울대학교 관악캠퍼스 주차 요금일반 차량 기준 최초 30분은 2,000원이며, 이후 10분마다 500원이 부과됩니다. 1일(2..

여행 이야기 2026. 9. 29. 15:04

오랜 기간 떨어지지 않는 지독한 잔기침은 기관지 점막이 건조해지고 호흡기 면역력이 약화되었다는 몸의 신호입니다. 호흡기에 진액을 보충하는 '보폐' 원리에, 기관지 점막의 미세 혈류 순환을 돕는 '엔오(NO, 산화질소)' 기전을 더한 보페고엔오 관리는 호흡기의 근본적인 방어력 회복을 돕습니다.안녕하세요. 일산에서 30년째 환자분들의 건강을 살피고 있는 우성한의원 원장 고의현입니다.최근 진료실에는 감기가 분명히 다 나았음에도 불구하고 기침이 도무지 떨어지지 않아 내원하시는 분들의 발길이 늘고 있습니다. 특히 회의 시간이나 조용한 대중교통 안에서 갑자기 목이 간질거리며 발작적인 기침이 터져 나와 일상생활에 큰 불편함을 겪는 경우가 많습니다. 밤낮을 가리지 않고 불쑥 튀어나오는 잔기침은 단순히 목이 아픈 것을 ..

카테고리 없음 2026. 9. 23. 10:16

건망증이 잦아져 치매가 두려우시다면, 뇌에 충분한 영양을 공급하고 혈류 순환을 원활하게 돕는 체계적인 관리가 중요합니다.건뇌환과 두개천골태반약침을 활용한 한의학적 접근은 뇌의 피로를 덜어내고 인지 기능을 보조하여 건강한 노후의 삶의 질을 높이는 데 도움을 줍니다. 안녕하세요. 우성한의원 원장 고의현입니다.진료실에서 어르신들과 상담을 하다 보면 "원장님, 요새 가스레인지 불 끄는 걸 자꾸 깜빡하고, 방금 하려던 말이 입가에서만 맴돌아요. 저 혹시 치매는 아니겠죠?"라며 걱정스러운 얼굴로 물어보시는 분들이 참 많습니다. 치매는 단순히 기억력을 잃는 것을 넘어, 스스로의 정체성을 잃어버리고 사랑하는 가족들에게도 무거운 심리적, 육체적 부담을 줄 수 있다는 생각 때문에 나이가 들수록 가장 두려워하는 질환으로 꼽..

한의학 이야기 2026. 9. 18. 18:10

운동 후 뻐근한 근육부터 장시간 앉아 생기는 목과 허리의 불편함까지, 방치하지 말고 일상을 가볍게 만드는 데일리 케어를 시작해야 할 때입니다.특허받은 산화질소 엔오 패치로 냄새와 끈적임 부담 없이 편안하게 회복을 도와드립니다. 안녕하세요. 우성한의원 원장 고의현입니다.진료실에서 환자분들과 이야기를 나누다 보면, "주말에 등산이나 골프를 다녀온 뒤로 근육통이 심해요", "컴퓨터 앞에 오래 앉아 있었더니 목과 어깨가 너무 결려요"라며 일상 속 불편함을 토로하시는 경우가 참 많습니다. 피로와 통증은 누구에게나 찾아올 수 있지만, 이를 어떻게 관리하느냐에 따라 다음 날의 컨디션은 크게 달라집니다. 파스를 붙이자니 특유의 냄새가 신경 쓰이고 피부 자극이 걱정되어 망설이셨던 분들을 위해, 오늘은 일상 속에서 간편하..

카테고리 없음 2026. 9. 17. 12:38

잦은 잔병치레와 지속적인 기력 저하는 체내 진액이 고갈되어 면역력이 떨어졌다는 우리 몸의 뚜렷한 신호입니다.이를 방치하면 만성 피로의 악순환으로 이어질 수 있으므로, 경옥고를 통한 진액 보충과 꾸준한 일상 관리가 건강 회복에 큰 도움을 줄 수 있습니다.안녕하세요, 우성한의원 원장 고의현입니다.최근 진료실에는 수면을 취해도 피로가 풀리지 않거나, 잦은 감기 등 끊이지 않는 병치레로 답답함을 호소하며 내원하시는 분들이 부쩍 늘었습니다. 현대인들은 바쁜 일상 속에서 과도한 업무와 스트레스에 시달리며 충분한 휴식을 취하기 어렵습니다. 그러다 보니 피로가 하루하루 차곡차곡 쌓여 결국 신체의 방어선인 면역력 저하라는 결과로 나타나는 것인데요. 단순히 '요즘 내가 좀 피곤하네'라고 가볍게 넘기기에는 우리 몸이 보내는..

카테고리 없음 2026. 9. 16. 09:55

체중 감량 중 찾아오는 다이어트 정체기는 단순한 체중의 멈춤이 아닌 체내 순환 저하와 노폐물 축적을 알리는 구조 신호일 수 있습니다.엔오슬림환은 억지로 굶는 방식이 아닌, 신진대사와 체내 순환을 촉진하여 정체된 몸의 붓기를 가라앉히고 건강한 체중 감소를 돕는 처방입니다. 안녕하세요. 일산 우성한의원 원장 고의현입니다.진료실에서 다이어트 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 하소연 중 하나가 바로 "원장님, 처음엔 살이 쑥쑥 잘 빠지더니 이제는 아무리 굶고 뛰어도 체중계 숫자가 요지부동이에요"라는 말씀입니다. 식사량을 극단적으로 줄이고 운동량을 늘려도 살이 빠지지 않는 답답한 시기, 우리는 이를 '다이어트 정체기'라고 부릅니다. 체중 감량은 완만한 사선이 아니라 계단식으로 일어나며, 정체기는 바로 그 계단의 ..

한의학 이야기/비만 해독다이어트 2026. 9. 8. 09:35

안녕하세요. 최근 자동차보험 보상 절차가 크게 개편된다는 소식에 교통사고 후유증 치료를 걱정하시는 환자분들이 많습니다. 이른바 ‘나이롱환자’를 걸러내기 위한 제도이지만, 진짜 아픈 분들까지 치료를 제대로 받지 못할까 우려되는 것도 사실입니다. 본원에서 알기 쉽게 바뀐 제도를 정리해 드립니다.1. 8주 이상 치료 시, 이제 서류 심사를 거칩니다9월 10일 발생한 사고부터, 염좌나 타박상 같은 가벼운 부상(경상환자 12~14급)으로 8주를 초과하여 치료받고자 할 때는 보험사에 진단서와 진료기록부 등 입증 서류를 제출해야 합니다.제출된 서류는 자동차손해배상진흥원(자배원)의 전문 의료인에게 심사를 받아 장기 치료가 필요한지 확인을 거칩니다. 심사 결과가 나오기 전까지 발생한 치료비는 보험사가 부담하며, 임산부나..

교통사고 자동차보험 이야기 2026. 9. 2. 18:02

안녕하세요 우성한의원 원장 고의현입니다.진료실에 있다 보면 부모님들께서 아이의 손을 잡고 수심 가득한 얼굴로 찾아오시는 경우가 참 많습니다. "원장님, 우리 아이가 반에서 제일 작아요", "밥을 잘 먹는데 왜 안 크는 걸까요?" 하며 걱정 어린 질문을 쏟아내시곤 하죠. 주변 또래 아이들은 하루가 다르게 쑥쑥 자라는데, 우리 아이만 제자리걸음인 것 같아 조바심이 나는 그 마음, 누구보다 깊이 공감합니다. 청소년기는 평생의 신체 조건을 좌우하는 매우 중요한 시기입니다. 이 '골든타임'을 어떻게 보내느냐에 따라 아이의 최종 성장이 크게 달라질 수 있습니다. 오늘 이 시간에는 아이의 바른 성장을 위해 부모님이 꼭 아셔야 할 핵심 정보와 한의학적 관리 방향을 차근차근 짚어보겠습니다.1. 우리 아이 성장 부진, 어..

한의학 이야기/여성 소아 이야기 2026. 9. 2. 16:56